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肛裂，简单地说就是肛门裂开口子。肛裂在青年女性中较多见，这些女性中很多是妊娠期的，产妇肛裂有可能影响到婴儿。此病最常见于孕妇朋友，原因主要是由于胎儿的影响而导致肛门长期受到压力所致。对于产妇肛裂，下面有一些小妙招。肛裂的危害大吗？
产妇肛裂小妙招
1、产前和产后，妇女都应该保证其肛部的清洁，在每次大便后需要用清水轻轻擦洗，养成一个良好的卫生习惯，杜绝该病发生的可能性。
2、长时间的生位可因腹屯压力向—边压迫，使肛门血管项血，肛周组织水肿、脆弱，易损伤。因此孕妇和产妇要避免久坐。有空时可经常做提肛运动，并且要做连续有节奏的下蹲——站立——再下蹲的动作，每次一分钟，每日做两到三次次，以加强肛门括约肌收缩，促使局部的血液循环。
3、由于产妇在怀孕和分娩的过程中，消耗过大，产后适当的补充是必要的，但要讲究合理的调节。在吃鸡蛋的同时，应吃一些含维生素和纤维素高的蔬果，以保待大便松软和含水量，使大便容易排出。
对于孕妇来说，肛裂主要致病因素是营养不良，要尤其注意饮食，不要让大便在肠内停留时间较长，可以对腹部进行按摩，养成每日大便的习惯。要多喝水，适当的运动。
