腰肌劳损该不该重视？

　　腰肌劳损该不该重视？下面由北京骨科医院医生阐明一下，二十年前,患腰肌劳损的大多是些四五十岁的转移工人或在田间劳动的农人,他们的作业多以腰部力量为主,所以易发生劳损;而现在,腰肌劳损并非中老年人和膂力劳动者的"专利",来治病的病人中多了许多30多岁的公司白领,他们大多数时刻坚持坐姿,即"三坐"人群:上下班路上坐车;上班时坐单位;下班后久坐看电视、上网.恰是由于这种作业、生活方式的改动,加上不良坐姿等原因,使腰肌劳损具有了高发性和年青化的特色.

　　1.久坐不动易导致腰肌劳损

　　"我这么年青,老是坐着,腰部又不用力,怎样会得腰肌劳损呢?"有些年青人不解,本来,腰肌劳损是一种缓慢的腰部软组织痛苦的总称,可分为急缓慢两类,缓慢劳损更为多见,腰痛多为腰或腰骶部隐痛,时轻时重、反复发生,久坐或气候改变后加剧.

　　2.长期坐着工作、学习的人,可因姿态不良而导致腰肌劳损的发病率添加.有研究标明,坐着不动并不能使腰部肌肉放松,反而形成腰部肌肉处于必定的严重状态.坐着不动还往往会情不自禁地折腰,而折腰将加剧腰部肌肉的严重度.

　　3.别的,长时刻严重状态不只导致腰部肌肉易于疲惫,呈现酸胀感和痛苦不适感,而且使腰部的支撑力和稳定性下降,简单受到损伤而产生急性腰痛发生,且拖延而成缓慢腰痛的可能性较大.总归,久坐不动必定导致腰肌劳损的发病率添加.

　　上述即是关于腰肌劳损的相关介绍,我们关于腰肌劳损不要抱有歇息下就没事的唐塞情绪,许多病症加剧都是由于前期没有得到极好的重视,期望我们身体健康!

 

　　如果有症状，建议去医院做个详细检查以免耽误病情，祝君早日康复

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