肩周炎患者如何保护好自己

　　肩周炎患者如何保护好自己？肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。但办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故50岁以下的人中也很常见。因此人们在中年时期，就应该主动了解肩周炎的有关防治知识。

　　患了肩周炎还能不能继续工作，这是人们关心的问题。我们说，在肩周炎初期，并不是所有的组织都发生退行性病变及粘连，只是某一组织产生病变，使得肩关节活动到某一位置时（即该组织收缩时）才产生疼痛，一般关节活动无明显限制。因此，这个阶段在积极治疗的同时，可以继续工作。

　　随着病情的发展，关节韧带挛缩和血肿机化粘连，使肌肉萎缩，关节僵直，发生功能障碍。此时，如果为了避免活动肩关节产生疼痛而制动，就会加重粘连，而使肩关节更加僵硬；如果活动过多，就会加重炎性液体的渗出，也会导致疼痛和粘连的加重。所以此时，应在医生治疗的同时，一定要配合适当的功能锻炼。可以进行适当的工作，但不要错误地认为每天的工作或家务劳动已达到锻炼的目的，这样会贻误病情。

　　如果有症状，建议去医院做个详细检查以免耽误病情，祝君早日康复

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